2017年1月14日
体重 77.20kg
歩数 7,257歩
●ダイエットルール
①この2冊のとおりに取り組む
②運動は基本朝にジムで
③一日10,000歩を目標
④水を2㍑/日目標に摂取
歩数 7,257歩
●ダイエットルール
①この2冊のとおりに取り組む
②運動は基本朝にジムで
③一日10,000歩を目標
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